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“烟台户外健身器材缔造精品”参数说明
| 活动部位： | 腰 | 型号： | J533 |
| 规格： | 5434 | 商标： | 杰威尔 |
| 包装： | 还有 | 12： | 54 |
| 产量： | 500 |
“烟台户外健身器材缔造精品”详细介绍
烟台户外健身器材缔造精品杰威尔健身器材全部采用优质钢管，，主立柱直径为114mm，其他部位89mm，壁厚不小于2.75mm制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊，机械抛光表面喷涂材料为进口粉末，对人体无害，同时添加抗紫外线粉，使表面保持长久鲜艳,焊接处扎实可靠塑料部分采购韩国三星原料食品级。销售：0531-55509048,15376409277仰卧抬腿，训练腹部仰卧抬腿练习帮助你锻炼平时难以练习到的下腹部肌肉。步骤：平躺在健身长凳，或者平地上。将手垫在臀部下方，支持背部。若使用健身长凳，请保证膝盖以下部分在健身长凳外。并拢双腿，绷紧脚尖，抬起双腿。完成动作过程中，保持双腿笔直但不要用力挺直膝盖。双腿达到最高处后停顿几秒钟，然后缓慢将腿放下回到起始位置。小贴士：双腿抬起的高度不会影响该动作的效果。
