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“潞城户外健身器材直销店”参数说明
| 活动部位： | 腿 | 型号： | j8765 |
| 规格： | 540 | 商标： | 杰威尔 |
| 包装： | 同意 | 21： | 23 |
| 产量： | 500 |
“潞城户外健身器材直销店”详细介绍
潞城户外健身器材直销店济南杰威尔体育设施有限公司，主要生产健身路径和体育设施，产品一直出口于北欧美洲等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证，国内客户采购请直接与我司联系。销售：0531-55509048,15376409277，QQ：57095751罗马尼亚硬举，训练腿该动作和其他硬举类似，但是不同之处在于，该动作保持腿部伸直，每次都将将杠铃下降至地面。步骤：将杠铃放在正前方。双手分开，略宽于肩膀，抓住杠铃。双膝微微弯曲，保持髋部和背部挺直。用臀部肌肉将杠铃垂直提起，站立。此时杠铃应该抵住大腿。微微弯曲膝盖，弯曲髋部，缓慢放下杠铃至地面。小贴士：开始时使用较轻的杠铃重量来适应这个动作。全程保证双臂竖直。
